明日の朝は絶対に寝坊できない！
仕事をしていると、朝早くから撮影があったり、大事なミーティングがある日がもちろんありますよね。社会人には早起きがつきものです。そんな時、「スマホの既存のアラームじゃどうしても起きれなくて…」という悩みを抱えている方も多いはず。
今回はそんなあなたを救う、絶対に起きることのできる目覚ましアプリをご紹介します。5つのタイプ別にご紹介するので、あなたの睡眠タイプに合わせたアプリをきっと見つけられるはず。
とりあえずでかい音で起こして！というあなたに。
iPhoneのアラームは設定しているのに全然気付かない。一人暮らしだから、とことん大きな音で起こしてほしい！そんなあなたにとっておきの目覚ましアプリがこの「デラオキ」。
こちらのアプリは、設定した時刻になると自動的に最大音量に設定されたアラームが鳴ります。アラームは、端末を一定回数振り終わらない限り止めることができないシステムになっています。また、それでもあなたが目覚めない場合は、あなたに代わって「起こしてください」という旨のツイートをしてくれる設定までできるのです。
わざわざボリュームを最大にしてから寝なくても、自動的に大きな音にして起こしてくれるのはとても助かりますね。端末を振り終わるまで大きな音を消すことができなければ、アラームを止めてもう一度寝ちゃう…なんて失敗もなくなるはず。
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大きな音を出すアラームは使えない…というあなたに。
家族で住んでいるからなるべく爆音ではない方法で起こしてほしい。ご近所さんやお隣さんに聞こえてしまうから、大きなアラーム音は出せない。そんなあなたにおすすめの目覚ましアプリがこの「イヤホン目覚まし時計」。
(Google Play 非対応)
イヤホンをして寝ると、設定時刻になると自動的に大きな音のアラームをイヤホン内で鳴らしてくれるアプリです。こちらは自分にしか聞こえないアラームなので、夜寝る前だけでなく、仕事帰りの電車や、オフィスで10分だけ仮眠をとりたいなどなど、どんな時にも活用することができます。また、イヤホンから睡眠導入音を流すこともできますので、どんな時でも心地よい睡眠へ誘ってくれるはず。
| アプリの特徴 | アラーム音をイヤホンで流すことができる |
| その他の機能 | 音の時間。音量の調節可能 |
| 価格 | 無料 |
一度は起きるのに、二度寝してしまう…というあなたに。
目覚ましで一度は起きれるのに、どうしてもそのまま二度寝してしまう。あと5分だけ…と思っていたらいつの間にか寝坊してしまった！などなど、二度寝の失敗は誰にでもあるはず。そんなあなたにおすすめしたい目覚ましアプリがこの「おこしてME」。
こちらは、写真照合や計算問題、端末シェイクなどの方法でアラームを止めることができる目覚ましアプリです。例えば洗面所の写真に設定した場合、ベッドから抜け出して洗面所で同じ写真を撮影するまでアラームが止まらないため、二度寝せずにそのまま顔を洗うことまでできちゃう、二度寝しがちなあなたにぴったりのアプリ。
| アプリの特徴 | 音を止めるためのミッション設定ができる |
| その他の機能 | ミッション選択と難易度選択が可能 |
| 価格 | 無料 |
自分の好きな音楽で目覚めたい！というあなたに。
既存のアラーム音はどうしても心臓がドキッとしてしまう。朝は好きな音楽で目覚めて、気持ちのいい朝を迎えたい！そんなあなたにおすすめなのがこの「私の目覚まし時計」。
「私の目覚まし時計 - スリープタイマー & アラーム」App Store
「私の目覚まし時計 - スリープタイマー & アラーム」Google Play
このアプリでは、あなたのスマホに入っているお気に入りの音楽をアラーム音に設定することができます。その他、計算問題や端末シェイクでアラームを停止するように設定できたり、その日の天気を確認することができたりと、マルチな機能が搭載されています。
| アプリの特徴 | お気に入りの音楽をアラームに設定 |
| その他の機能 | 時計デザインのカスタマイズ・天気予報 |
| 価格 | 無料 |
自分の睡眠リズムを把握して起きたい！というあなたに。
眠りの浅いタイミングで起きて、少しでも寝起きの悪さを軽減したい！自分の睡眠のリズムを把握できたら、一番目覚めやすい時間に無理せず起きれるかも。そんなあなたにおすすめの目覚ましアプリがこの「Sleep Cycle」。
「Sleep Cycle: スマートアラーム目覚まし時計」App Store
「Sleep Cycle: スマートアラーム目覚まし時計」Google Play
このアプリは、あなたの睡眠パターンを記録し、眠りが浅くなるタイミングで起こしてくれます。いびきの音や寝返りによる振動を分析し、睡眠パターンをトラックして起床時間をお知らせしてくれるので、無理やり起こされた時とは違い、十分な睡眠が取れた充足感を感じることができるのです。
| アプリの特徴 | 眠りの浅いレム睡眠を狙ってアラーム |
| その他の機能 | タップで簡単にスヌーズ可能 |
| 価格 | 無料 |
これで早起きも怖くない！
今回は、絶対に起きれる目覚ましアプリを5つご紹介しました。
お仕事に限らず、「ちょっとの時間だけ仮眠をとりたい」「明日の大事なデートに遅刻できない！」など、どんな時にも役立つはず。
全て無料のアプリなので、早速明日大事な予定がある！という方は今すぐダウンロードしてみては？
忙しいけど睡眠時間は大切！あなたの睡眠をもっと良くする相棒たち。
睡眠アプリで朝の早起きはもう完璧。でも、次の日のことを考えるとなかなか寝付けなくて…という悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか？
忙しい毎日だからこそ、少ない時間でも質の高い睡眠を取れたらもっといいですよね。目覚ましアプリに加えて、手軽に挑戦できる安眠グッズも試してみてはいかがでしょうか。
横になった瞬間、いい香りに包まれる「ピローミスト」
ピローミストとは、枕や寝具、カーテンなどにかけるルームスプレーのこと。柑橘系やラベンダーの香りに包まれて、リラックスした状態で上質な睡眠を取ることができます。
寝る直前にピローミストをシュッと一吹きするだけで、アロマの香りに包まれて眠ることができます。忙しくてわざわざキャンドルに火をつけたり、アロマオイルを焚く余裕なんてないよ…という方はぜひ一度試してみて。
リラクシング ピローミスト【LAST CHANCE】｜ロクシタン公式通販
昼夜逆転生活でも心配ご無用「アイマスク」
徹夜してしまって、気づいたら外が明るくなっていた…なんてこともありますよね。朝になってしまうと、部屋が明るくてなかなか寝付けないことも。
そんな時は、アイマスクを使ってみてはいかがでしょうか。こちらのアイマスクはレンジでチンして温めて使います。明るさをシャットダウンしてくれるだけでなく、疲れた目をじんわりと癒してくれるので、リラックスして眠ることができます。
あずきのチカラ 目もと用｜製品案内｜きりばい｜桐灰化学株式会社
デスクワークで疲れた首・肩を癒してくれる「ネックピロー」
長時間のデスクワークで首や肩が凝ってしまって、寝つきが悪い。そんなあなたにおすすめなのがネックピローです。ネックピローは、首につける枕のようなもの。
このネックピローは温めることも冷やすこともできる優れもの。温めたい時はレンジでチン、冷やしたい時は冷蔵庫で冷やして使います。じんわりと肩や首を温めてコリをほぐしたい時には温めて、夏の熱帯夜で寝付けない時には冷やして、というようにいろいろな使い方ができます。
ベルギー生まれ 100％ピュア チェリーストーンピロー - いろいろな快眠方法をお届けする快眠グッズ総合店「sono bom」
上質な睡眠と、スッキリした目覚めを。
今回は、絶対に起きれる目覚ましアプリを5つご紹介しました。
お仕事に限らず、「ちょっとの時間だけ仮眠をとりたい」「明日の大事なデートに遅刻できない！」など、どんな時にも役立つはず。全て無料のアプリなので、早速明日大事な予定がある！という方は今すぐダウンロードしてみてはいかがでしょうか。
そしてスッキリとした目覚めには質の良い睡眠が大切。自分に合った目覚ましアプリと安眠グッズを探して、1日の終わりをスペシャルな時間にしましょう。